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【阳光体育】为什么中国的孩子都不喜欢运动?

 

《最强大脑》这档科学真人秀节目想必大家都很熟悉吧,节目曾经做过几期中国和意大利的国际PK赛,先不管过程如何,当时我相信很多人都被意大利小男孩安德烈·拉托雷(Andrea Latorre)圈粉了。

在片头的自我介绍花絮里,安德烈说自己“喜欢足球,也喜欢其他所有的运动。”他不仅可以享受自己的周末,而且每天下午都可以去踢足球,并且秀了几下踢球的画面,妥妥的阳光小少年啊!

没有任何鄙视或者崇洋媚外的情感在,但是同台PK的中国男生李云龙上场后,对比确实很明显。李云龙就是普通的中国小男生形象代表,早早戴着眼镜,身材稍胖,在自我介绍里他说自己每天需要耗费大量的时间在学习上,非常辛苦。

比赛过程不再赘述,因为压力过大,李云龙在现场失声痛哭。比赛结束后,嘉宾陶晶莹说了一段这样的话:“我们节目讲的是最强大脑,但是我觉得人最重要的是身心均衡的健康,李云龙你要多多交朋友,多多运动,脑子已经很发达了,但是你要健康地活下去。所以我觉得你的人生观因为碰到了安德烈,你一定要有所改变。”

这番话不禁让人陷入沉思,真的是因为我们的孩子不爱运动只顾学习吗?

孩子不爱运动,跟家长的教育理念相关。首先,我们先来看下面两组对比:

 

各国家长对孩子运动的态度                                                           

 

  国:健身是孩子一定要做的事!

俄罗斯:宁愿孩子没有聪明的头脑,也要有健康的身体!

  国:运动可以塑造形体美!

  洲:运动和学习一样重要!

  国:成绩最重要!

 

中国孩子和美国孩子之间的差距                                                         


 

 

14岁:无不同。

58岁:美国的家长会带孩子出去打球;而中国的家长更希望孩子在家学习。

912岁:美国的孩子几乎每天都出去健身,包括打球,跑酷甚至力量训练;中国的孩子很多已经戴上了眼镜,学校老师布置的作业,家长报名的各类补习班,使得他们几乎无法抽时间去健身。

1314岁:美国的孩子大多已经牛高马大,肌肉发达;但是中国的孩子却仍在为多跑了一圈斤斤计较。

15岁到18岁:美国的孩子大多开始有意识的肌肉锻炼;中国小孩正在为中考不停地奋斗,很多人因此熬夜,殊不知此时正是生长发育最重要的时期。

19岁到25岁:美国人大多开始工作,但是他们的天性和从小培养的健身习惯,使得他们从未停止健身;同样年龄进入职场后,我们更习惯整天呆在办公室,下班后也会疲于应酬,甚至有些人早早开始身材走样。

这些不是妄自菲薄,如果你看过一两部校园美剧,就会发现不管是大学校园还是中学校园,里面经常会有一些少年滑滑板、骑单车、打篮球的场面,我们不得不承认,在这方面,中国家长的教育有失偏颇。


 

 

孩子不运动有什么危害?

 

1.严重肥胖

仔细想想,这种不重视运动的思想由来已久,我们的文化本身就是重文轻武,应试教育使学生没有时间运动,其他科老师还会经常抢占体育课。我们的家长过度溺爱孩子,使得孩子怕吃苦。由此造成了一个严重的问题——“肥胖

肥胖不仅会影响青少年儿童的正常成长,对健康造成严重影响,比如糖尿病、心血管疾病及各种癌症,也会给家庭和社会带来沉重的经济负担。

2.影响学习

孩子如果长期不运动,身体负担就会很严重,加上大脑过度疲劳,学习效果也会大打折扣。

 

青少年坚持体育运动的好处?

 

1.运动可以帮助孩子远离肥胖

因为燃烧脂肪需要消耗大量的氧气,有氧运动可以让孩子身体处于有氧状态,燃烧体内较多的脂肪。篮球、足球等有氧运动项目可以有效燃烧脂肪,达到瘦身的目的。另外,孩子在篮球这些团体协作运动项目中,也可以学会如何与队友沟通、配合,从而获得优秀的人际交往和团队协作能力。

2.运动可以帮助孩子养成良好的生活习惯

孩子现在正处于身体发育阶段,除了要有规律的作息时间和合理的营养膳食外,还要培养一两项体育运动习惯。因为良好的运动习惯,可以保证孩子能量摄入与输出的平衡,帮孩子有效控制体重。

 

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